音阶的认识 陈老师请进

最近我想练五线谱 以前一直练的六线谱记的也是首调的音阶  但是我发现问题挺大  首调记音阶太复杂了
于是我想能不能学五线谱  把指板上每个音名记住  一个自然大调只有七个音名   这样是不是就能更方便的记住音阶
另外一个想不明白的是   我学五线谱的话     F调就要从fa起唱 以前首调是把F当作DO      用固调的话 怎样确定在哪个调    虽然看升降号能看出  但如果我在扒带的时候怎么确定调高                     

如果是固定调，那就是什么音记什么音啊，记完之后再分析调、和弦功能啥的